Участники «Активного долголетия» из Домодедово покорили лесные тропы в Видном

15 апреля 2023, 09:51

Муниципальные образования

Участники «Активного долголетия» из Домодедово покорили лесные тропы в Видном

Участники «Активного долголетия» из Домодедово покорили лесные тропы в Видном

Министерство социального развития Московской области

Минсоцразвития Московской области рассказало об очередном выезде участников проекта «Активное долголетие» из Домодедова, передает пресс-служба ведомства.
Под руководством инструктора Людмилы Лозинской пенсионеры из городского округа Домодедово покорили лесные тропы парка в Видном. Специалист уделяет особое внимание технике правильной и здоровой ходьбы всех участников проекта под ее руководством.

Руки и ноги двигаются свободно и синхронно: левая рука вместе с левой ногой, правая вместе с правой. Руку, которая идет вперед, сгибают в локте, другую держат на уровне таза. Ширина шага обычная, движения плавные, без рывков. Темп немного выше прогулочного. Чтобы повысить интенсивность, нужно увеличить амплитуду маха руки. Это основные правила. В скандинавской ходьбе техника играет значительную роль,

- — провела инструктаж Лозинская.

Ранее участники проекта «Активное долголетие», который инициирован губернатором Московской области Андреем Воробьевым, побывали на экскурсии в Коломне.

#Новости Подмосковья

Лента новостей
НовостиСтатьиРубрикиТемыАрхивДокументы
Мы в соцсетях:
Сетевое издание "Домодедовские вести". Доменное имя IN-DOMODEDOVO.RU. Учредители: "Издательский дом "Подмосковье". ЭЛ № ФС 77 - 66652 от 27.07.2016г.; Выдано Роскомнадзором. Директор - Герасименко С.А. Главный редактор - Попов И.А. 143500, Московская область, г. Истра, ул. Рябкина, д.1, помещ.12. Контакты редакции: тел.: +7(495) 223-35-11, e-mail: mosregtoday@yandex.ru. При цитировании электронными ресурсами обязательна гиперссылка на сайт https://in-domodedovo.ru. Настоящий ресурс содержит материалы возрастного ценза 16+.