Яндекс.Погода

понедельник, 25 октября

пасмурно+3 °C

Марафон «100-дневный воркаут» стартует в Подмосковье 23 сентября

22 сент. 2018 г., 8:04

Просмотры: 140


В 67 муниципалитетах Московской области 23 сентября стартует традиционный марафон «100-дневный воркаут» — образовательный проект о здоровом образе жизни, в ходе которого участникам расскажут, как правильно тренироваться и питаться, сообщает пресс-служба Министерства физической культуры и спорта Московской области.

По информации пресс-службы, эта бесплатная образовательная онлайн-программа проводится с 2013 года по всему миру. На территории Московской области она действует с 2015 года. В ней принимают участие спортсмены и любители из всех муниципальных образований региона.

Марафон включает пять тренировок в неделю с собственным весом, подробное описание техники упражнений, рекомендации по составлению плана питания, ежедневное общение с ведущими и другими участниками, а также совместные тренировки и помощь кураторов.

Задачи программы – повысить эффективность тренировок участников и уровень их физической подготовки, а также научить правильно и сбалансировано питаться. За время проведения программы в ней приняли участие 27691 человек из 907 городов 51 страны мира.

«Мы поддерживаем не только спорт высших достижений, но и активные занятия физической культурой среди любителей. Воркаут является неотъемлемой частью продвижения здорового образа жизни среди широких слоев населения. Зародившись как субкультура, воркаут стал очень популярным по всему миру. Мы следуем трендам и активно развиваем это направление», — сказал исполняющий обязанности министра физической культуры и спорта Московской области Роман Терюшков.

Как он уточнил, за 2017 год по всему Подмосковью построили 36 новых воркаут площадок и отремонтировали 12 действующих.

«В текущем году мы продолжаем следовать программе, которая рассчитана на годы вперед. Нам важно, чтобы как можно большему числу наших жителей были доступны места для занятия спортом. 100-дневный воркаут марафон тоже один из способов развивать эту культуру. Во всех 67 муниципальных районах эта образовательная программа действует уже три года, и с каждым годом число участников растет», — заключил Терюшков.

Обсудить тему

Введите символы с картинки*

Самое читаемое

24 часа
неделя
месяц

В Домодедово можно выбрать средство реабилитации онлайн

20 окт. 2021 г., 17:04

В Подмосковье выбрать средство реабилитации можно онлайн, в приложении «Соцуслуги», а забрать его в ближайшем пункте проката. Приложение уже скачали более 50 000 пользователей, а заявок на технические средства реабилитации подано свыше 20 000. Об этом сообщила заместитель Председателя Правительства Московской области Ирина Каклюгина. Она уточнила, что во временное пользование можно взять кресла-коляски, ходунки, трости, многофункциональные кровати и другие средства реабилитации.

Признаки бешенства у животных. Информация для жителей частного сектора

11 окт. 2021 г., 15:55

Эта информация в первую очередь для жителей частного сектора и домов, которые находятся рядом с лесом. А также для тех, кто любит лесные прогулки. Будьте осторожны с дикими животными! Больные дикие животные, как правило, теряют страх перед человеком, приходят в населённые пункты и на дачные участки, охотно идут на контакт, проявляют излишнее дружелюбие, но при этом могут нападать на животных и людей.

Как проверить газовое оборудование в Домодедово?

06 окт. 2021 г., 18:08

- Чтобы избежать неприятностей, проверки газового оборудования должны быть регулярными – не реже одного раза в год по установленному графику. Во время техобслуживания газовщики проверяют целостность внутриквартирного оборудования, герметичность соединений и отключающих устройств, а также осматривают окраску и крепления газопровода.